红枣糯米饭的做法与功效
来源:互联网 时间:2017-05-21 22:50 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣糯米饭,糯米饭很多人都很喜欢吃,红枣糯米饭也是比较受欢迎的一种做法,那么红枣糯米饭的做法与功效都有哪些呢?小编给大家讲讲红枣糯米饭的做法与功效。...
红枣糯米饭,糯米饭很多人都很喜欢吃,红枣糯米饭也是比较受欢迎的一种做法,那么红枣糯米饭的做法与功效都有哪些呢?小编给大家讲讲红枣糯米饭的做法与功效。
红枣糯米饭
做法
主料:
糯米200克
辅料:
枣(干)70克 葵花子(生)10克
调料:
赤砂糖10克 色拉油10克制作工艺
1.糯米淘洗干净,蒸至将熟,和瓜籽仁、红糖、色拉油一起放在碗中拌匀。
2.红枣用热水泡软,去核,码放在另一只碗底,取出糯米饭,放在红枣碗中,大火蒸透,翻扣在盘中即可。
营养价值
红枣糯米饭
壮腰健肾、补虚养身、气血双补、益智补脑。
红枣糯米饭的功效
抗过敏
大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
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