【食用方法】

　　黑豆仁苏木粥

　　材料：

　　黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。

　　做法：

　　将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥煮熟，加红糖即可服食。

　　养生功效：

　　主要治疗血瘀型，皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。

　　黑豆苏木饮

　　材料：

　　黑豆100克，苏木10克，红糖适量。

　　做法：

　　（1）将黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透。

　　（2）去苏木入红糖适量溶化。

　　养生功效：奔放能补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症;症见月经失调，闭经，不孕溢乳，烦躁易怒。