益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。

　　益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由益母草烧成灰精制而成的美容佳品。

　　具体制法是

　　将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。

　　益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;

　　锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。

　　所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。女人经期可以吃益母草。但是吃以后会出现月经量增多的现象。如果你本身月经正常，就不必要吃。如果本身月经量少，有结块，或者经前疼痛，就可能需要吃。

女性经期可以吃益母草吗

　　文章中我们介绍了经期究竟能不能吃益母草的问题，益母草的功效虽然是很全面的，当然是很适合我们食用的对女人有很多的好处，可以起到美容养颜的功效，我们经常吃益母草的话可以活血化瘀的，经期是可以吃益母草的，但是如果经血多就不要吃益母草了。

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注中药360哦!