【名称】茯苓

　　【别名】茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓，伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯，松木薯，松苓

　　【药用部位】为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。

　　【功能主治】渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

　　①《本经》：“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。”

　　②《别录》：“止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。”

　　③《药性论》：“开胃，止呕逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋。”

　　④《日华子本草》：“补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。”

　　⑤《伤寒明理论》：“渗水缓脾。”

　　⑥《医学启源》：“除湿，利腰脐间血，和中益气为主。治溺黄或赤而不利。《主治秘诀》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液。”

　　⑦王好古：“泻膀胱，益脾胃。治肾积奔豚。”

　　⑧《药征》：“主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁。”

　　【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；或入丸、散。

　　【食用方法】

　　茯苓奶茶

　　茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。

　　用法;每日早晨空 腹服用，延缓衰老，健脾强身。

　　苡仁茯苓粥

　　苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠为度。服食时可加调料。

　　山药薏仁茯苓粳米粥

　　茯苓（研末）30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。

　　白茯苓粥

　　白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、盐、味精少许。①粳米淘洗干净。②粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水肿，可用于老年性浮肿。