肉苁蓉鲜干片炖肉

　　煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。

　　肉苁蓉鲜干片炒菜

　　用水把肉苁蓉鲜干片泡软后，炒菜食用，每次10-20克;煮粥时放入20克食用。可以清心补肾、健脾和胃。

　　苁蓉猪腰汤

　　肉苁蓉鲜干片15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤，可以补肾壮yang，强壮腰膝。

　　苁蓉麻子仁膏

　　肉苁蓉鲜干片15克，火麻仁30克，沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。

　　肉苁蓉羊肉粥

　　肉苁蓉鲜干片15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。

干肉苁蓉怎么吃

　　煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)

　　肉苁蓉羊肉羹

　　肉苁蓉鲜干片15克，与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳wei、遗jing、腰痛、尿频。