合欢皮，夜交藤

 　　现在人精神压力过大，生活没有规律，往往会出现难以入睡，神经衰弱的症状。长久失眠对身心健康都非常不利，人易容狂躁，甚至抑郁。所以大家很有必要了解一些能安神的中药，以备不时之需。

　　临床上常用的安神的中药有酸枣仁、白籽仁、合欢皮、夜交藤、石菖蒲、远志等，中成药常用的品种有很多，包括枣仁安神液、逍遥丸、酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊，以及心神宁片、安神补脑液、归脾丸、天王补心丹、舒眠胶囊等，有很多的种类。

　　这些中药或者中成药需要辨证施治，比如心肝阴虚、急火内扰而出现的失眠，可以选用酸枣仁、白籽仁。痰浊内扰的失眠可以选用菖蒲、远志等，另外这些中药的安神药物并不是快速睡眠的药物，达不到西药中的安眠药效果，只能起到辅助治疗的作用，而且需要坚持服用1-2周之后才能够逐渐显效。要找专业的中医师咨询，辨证施治才能取得良好的疗效。

　　安神类的中药大致上分为三种：

　　第1种是养心安神滋养型安神药：有灵芝，夜交藤，柏子仁，酸枣仁，莲子，龙眼肉，五味子，淮小麦，远志，桑葚，百合等。

　　第2种是重镇安神镇静型安神药：有珍珠母，朱砂、酸枣仁、柏子仁、灵芝、首乌藤、合欢皮磁石、龙骨、琥珀珍珠，琥珀，龙齿，龙骨，紫石英，紫贝齿，牡蛎等。

　　第3种是指其他类型的安神药：如合欢皮，三七，丹参，赤芍，石菖蒲，合欢花等。可以找有经验的中医根据实际症状，辨证治疗。

　　养心安神类的药物都是植物种子，性味偏于甘平，质地较润，故以养心安神为主要作用。所以酸枣仁、柏子仁、首乌藤、合欢皮等药物都可以治疗阴血两虚，心脾之气两虚，心失所养之不寐，虚烦，体倦乏力，健忘，多梦等心神不安虚证。

　　重镇安神类的药物大多都是矿石、化石、介类药物，有质重沉降的特点，重则能镇怯，故有重镇安神、镇惊安神、平肝潜阳的作用。所以朱砂、磁石、龙骨、琥珀等药物都可以治疗心火亢盛，或痰火互结，热扰心神，或肝气郁结化火扰心以及惊吓所导致的心悸失眠、多梦不安等心神不安实证。

　　合欢皮

　　合欢皮这味中药材也是很好的安神中药，适合因为长时间情绪不佳、忧郁等导致的失眠以及心神不宁的患者，临床上经常是和酸枣仁、柏子仁等配伍使用，能够有效的增强养心安神的作用，也能够改善人的不良情绪。

　　百合

　　百合味甘苦，性微寒，能够入心经和肺经，清心安神的同时也可以润肺止咳，对于失眠焦虑所以发的精神恍惚、虚烦惊悸等症都有很好的缓解作用，适合心神失养一类的失眠患者服用。可以用15克左右的百合来煎水，每天晚上临睡前服用。

　　龙骨

　　龙骨这一味中药材味甘性微寒，具有很好的定惊安神功效，同时也能够平肝潜阳，对于经常感觉心神不安的患者来说可以起到很好的调理作用，另外也可以缓解潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢症状。用10克左右的龙骨煎水，每天晚上临睡前服用可以改善失眠症状。

　　莲子

　　莲子主要的功效就是补心健脾，养血安神，其所含有的莲子碱以及芳香苷等成分都具有很好的镇静作用，能够促进胰岛素的分泌，另外还能够增加5羟色胺的供应量，提高人的睡眠质量。用糖水煮莲子，每天晚上临睡前服用，可以达到很好的助眠作用。

　　酸枣仁

　　酸枣仁性平味甘酸，主要的功效就是养肝养心，另外也能够生津安神，是常见的养心安神类中药，能够有效缓解心悸失眠等症。将是这样的酸枣仁炒后再用水煎或者是研末吞服，可有助眠的功效。

　　失眠的时候可服用安神的中药来改善，比较常见的就是以上几种中药材。这些中药养心安神的效果都很不错，只要能进行合理的配伍，症状很快就会改善。