柠檬片可以天天喝吗 柠檬泡水喝的注意事项
来源:互联网 时间:2017-07-16 18:30 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬片可以天天喝吗?柠檬片是一种常见的美白药材,那么,柠檬片可以天天喝吗,柠檬泡水喝有什么注意事项?一起和6681小编来看看柠檬片可以天天喝吗的介绍吧!...
柠檬片可以天天喝吗?柠檬片是一种常见的美白药材,那么,柠檬片可以天天喝吗,柠檬泡水喝有什么注意事项?一起和6681小编来看看柠檬片可以天天喝吗的介绍吧!
柠檬片可以天天喝吗
由于柠檬过酸,不适于鲜食,人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水,或者直接将柠檬榨汁。专家指出,柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态,防止细胞组织变脆,失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。
喝柠檬水要注意什么
1、不要空腹饮用
柠檬酸性较强,空腹食用极易伤胃,会造成胃酸过多,使营养吸收能力下降。
2、不要过量
平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量。
柠檬片可以天天喝吗
3、腐蚀牙齿
柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题,喝完以后最好及时刷牙。柠檬是感光之物,所以喝了之后尽量不要接触阳光。
4、泡水温度别太高
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 提子的营养价值是什么 提子的作用及功效! 一说到提子,很多人总是会把提子和葡萄混在一起。外形跟葡萄非常相似的提子 … [详情]
- 手脚冰凉四大原因 防治手脚冰冷的好办法有哪些 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易 … [详情]
- 什么样的平菇好 如何挑选平菇呢 看平菇的菌盖,要选择铜锣边的,铜锣边顾名思义就是像铜锣的边缘,也就是说 … [详情]
- 麦门冬散处方 麦门冬散功效 麦门冬散各家论述 麦门冬散是一道中药名方,具有凉血滋阴的功效,主治防虚火旺所致的鼻衄等症 … [详情]
- 五爪龙的功效与作用 五爪龙的食用方法 五爪龙药性温和,能清热利湿也能解毒消肿,它是治疗人类痈肿与疔疮以及丹毒 … [详情]