做法

　　1、生意米用水浸洗。

　　2、碗水及生意米倒入煲中。

　　3、后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。

　　功效：

　　饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

　　白术红枣粥

　　原料

　　白术20克，红枣6颗，粳米适量，白糖15克。

　　做法

　　1.将白术洗净，润透，切碎;粳米淘洗干净;红枣洗净，去核。

　　2.将粳米、白术、红枣同放锅内，加人水置武火上烧沸，再用文火煮55分钟，加人白糖搅匀即成。

红枣姜茶的做法

　　食法：

　　每日1次，正餐食用。

　　功效：

　　滋补气血。适用于气血两虚型冠心病患者食用。