哪些人不适合吃石斛 别再盲目进补了
来源:互联网 时间:2016-05-14 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:哪些人不适合吃石斛?铁皮石斛算是非常出名的一种了,它是石斛的其中一种。而像其它中药一样石斛也有着不少的禁忌,并不是所有人都适合吃石斛的。下面就来给大家讲讲哪些人不适合吃石斛,别再盲目进补了!...
食用方法
1、铁皮石斛鲜果汁
材料:
铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛20克、梨1个、纯净水适量。
做法:
取10~20克铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛,洗净,切成2cm左右的小段,梨切成小块,放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后直接饮用。渣可煮茶水饮用或吞服。
功效:
滋阴、美容、抗氧化。
2、铁皮石斛皂角仁粥
材料:
铁皮石斛鲜条15克,皂角仁30克,大枣8粒,糯米5克。
哪些人不适合吃石斛
做法:
1、将皂角仁用清水漂洗一下,然后用温水泡2小时,去掉浸泡水后,重新加入2000克水,加入淘洗后的糯米,置火上加温,大火煮沸后改用小火熬1小时
2、将石斛鲜条切成小段,放入果汁机中打成汁,将渣过滤,倒入锅中,同皂角仁一起熬
3、加入洗净后的大枣熬30—60分钟即可食用。
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