夏枯草的保健吃法——夏枯草煲瘦肉

　　材料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法：将以上原料共煲，肉熟后加盐少许调味。吃肉喝汁，每日1次。

　　功效：有清肝火，降血压之功效，适用于熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

　　夏枯草的保健吃法——夏枯草煲鸡脚

　　材料：夏枯草30克、鸡脚6只、猪瘦肉250克、生姜4片。做法：夏枯草稍浸泡、洗净;鸡脚洗净，去甲、切对半;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3-4人用。

　　功效

　　鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火、解郁散结，既可为盛夏闷热时的下火靓汤，亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

　　夏枯草是非常适合清热去火、抗菌消炎的药物，尤其在夏秋季节非常适合人们食用。

夏枯草的食用功效

　　夏枯草属于药物，不建议大家长期服用，因为夏枯草作为一种药膳只能祈祷短期的治疗功效，对于一些疾病不能彻底治愈，所以，大家还需要搭配其他的一些药物一起服用，这样才能起到治疗疾病的目的。

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注中药360哦!