柠檬泡水喝的功效与禁忌 柠檬和什么搭配好
来源:互联网 时间:2017-04-12 14:34 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬泡水喝的功效与禁忌有哪些?柠檬是一种常见的美容养颜食物,营养价值非常丰富。柠檬,柠檬泡水喝的功效与禁忌有哪些,柠檬和什么搭配好呢?一起和6681小编来看看柠檬泡水喝的功效与禁忌介绍吧!...
柠檬和什么搭配好
柠檬鲈鱼
材料:鲈鱼1条,新鲜柠檬30克、大葱、香菜、姜、大蒜、辣椒酱、白酒、白砂糖、食盐适量。
做法:
1、将鲈鱼洗净,用食盐抹腌制半个小时。蒜头剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用。
2、洗净2个柠檬,切成两半,将一个柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。剩下1个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。
3、将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加白砂糖和刚才榨好的柠檬汁,拌匀成酱汁备用。
4、锅内烧开水,放入鲈鱼和酱汁(分开),盖上锅盖大火蒸7~8分钟,直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透;取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶做点缀即可。
柠檬泡水喝的功效与禁忌
柠檬大拌菜
原料:柠檬一个、胡萝卜半根、紫洋葱半头、黄瓜一根、尖椒3根、细砂糖20克、橄榄油、海盐适量。
做法:
1、将柠檬表面的黄色表皮用擦子擦下;将擦下的柠檬皮屑放入糖中拌匀备用。
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