夏天燕窝做法 最滋补的四种做法
夏天燕窝做法有哪些呢?燕窝是特别好的一种养生食品,有很好的滋补作用,那大家知道到了夏天燕窝做法有哪些?今天小编就给大家讲讲夏天燕窝做法。
夏天燕窝做法
椰子燕窩紫米露材料:少量黑糯米,燕窝一盏,椰汁淡奶做法:1.燕窝泡发4-6小时,黑糯米泡发3小时;2.把黑糯米炖煮半个小时左右,加入燕窝继续隔水炖30分钟;3.最后按照个人口味加入适量的椰汁、淡奶,起锅加糖水调味即可。推荐理由:可以热饮,也可放冰箱冰镇再吃。各有特色哦!肠胃脾虚的妹妹就少喝冰镇的吧。

果香奶酪燕窝材料:燕窝一盏,苹果1/4个,奶酪适量,少量蜂蜜做法:1.燕窝泡发后,撕细,隔水炖煮30分钟后取出;2.苹果切粒,加入奶酪,榨汁;3.苹果奶酪汁倒入燕窝碗,加蜂蜜搅拌即可。推荐理由:奶酪是乳品中“黄金”,奶香味十足,带少许酸味,搭配上微甜微酸的苹果以及燕窝,清香嫩脆,奶香萦绕。椰汁燕窝材料:椰浆一罐,燕窝一盏做法:1.燕窝泡发4-6小时后,把燕窝撕成细丝;2.放入燕窝,隔水炖30分钟;3.倒入椰汁和适量冰糖水即可。

夏天燕窝做法
木瓜牛奶燕窝材料:燕窝一盏,木瓜四分之一个,糖水适量做法:1.燕窝在清水中泡发4-6小时,撕成丝状,文火隔水炖30分钟;2.木瓜切粒;3.倒入牛奶(建议选用纯天然无任何添加的牛奶)和糖水即可。推荐理由:做法简单,除了众所周知的美容丰胸功效外,木瓜中的番木瓜碱有健脾消食的功效,最近食欲差的话可以试试。
西瓜捞燕窝原料:燕窝一盏,西瓜一角,糖水适量做法:1.先将燕窝泡发好,撕成细丝,文火隔水炖30分钟;2.燕窝晾凉;3.西瓜切粒或挖成球状,加入糖水,同燕窝搅匀即可。推荐理由:西瓜虽甜,不过单位热量很低,利水效果不错哈!
热点排行
-
黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情] -
金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情] -
元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情] -
百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情] -
常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
治疗秋季感冒的几个小妙招 秋季是一个容易患感冒的高发季节,感冒的治疗方法有很多,以下就是中医推荐 … [详情] -
走马风的功效与作用 走马风的附方 走马风是一味中药材,具有祛风湿,通经络的功效,主治妇女头风痛,风湿痹痛 … [详情] -
午时花的功效作用 午时花的的药用功效 太阳花植株矮小,茎、叶肉质光洁,花色丰艳,花期长。宜布置花坛外围,也可 … [详情] -
预防老年痴呆的食物有哪些 按摩哪里能预防老年痴呆 四白穴是具有多气多血的功效,如果我们按摩它的话,能够刺激它对我们的颅内 … [详情] -
吃蔬菜要注意的九个惊人误区 你也犯过吗 许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素溶解在菜汤里。 … [详情]

















