苏子叶的功效与作用及禁忌
苏子叶的食用方法
导读:苏子叶是一味 中药材,具有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效!用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞等症状!苏子叶的食用方法有哪些?...
【食用方法】
鲜族风味的苏子叶咸菜的做法
1.苏子叶可根据个人牙口的好坏——叶子的老or嫩的程度进行3种处理方法:
开水烫——嫩的
开水焯——介于上下之间
上锅蒸5-10分——老的
2.调酱料:蒜酱、辣椒酱、糖、醋、盐(适当多点)、芝麻、蚝油 拌均匀——
3.苏子叶捋平、刷酱、再放1片叶子。。。。一定不能着急,1片1片的慢慢刷。
4.做好了冰箱里放着,俩天就能吃。
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