红枣醋如何能不上火 红枣的几种吃法
来源:互联网 时间:2017-04-02 22:23 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣醋如何能不上火,红枣醋是线下比较流行的一种食用养生醋,吃红枣醋对身体是有很多好处的,那么红枣醋如何能不上火呢?小编给大家讲讲红枣醋如何能不上火?...
做法:
加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
功效:
此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
3、首乌大枣粥
材料:
何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50克。
做法:
先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再加入冰糖调味。
4、红枣炒木耳
材料:
红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油,葱、姜适量,清水100毫升。
红枣醋如何能不上火
做法:
将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。
功效:
红枣富含各类维生素,可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平,有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素,可增加人体的免疫力。
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