红枣的功效与作用 红枣怎么吃补气养血?
来源:互联网 时间:2016-01-01 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣是我们日常生活中非常常见的一种果实,大家或许知道吃枣能养气补血,那么对于红枣更多的了解有多少呢?下面我们就来说说红枣的功效与作用及食用方法。...
红枣的食用方法:
1、红枣煮水:对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分,对女性养颜保养皮肤极有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。
2、民间有一活肤养颜的妙方:用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天1至2杯,连喝一个月,脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的MM尤其适用哦。
3、黑木耳红枣汤:黑木耳粉15克,红枣粉20克。用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。
上面就是对红枣的功效与作用及食用方法的了解,相信大家对此都有了一定的了解,对于女性而言,红枣是不错的补气养血的佳品。
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