服用燕窝有这些禁忌

　　禁忌1：燕窝的饮食宜忌

　　燕窝性平味甘，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究「以清配清，以柔配柔」。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

　　禁忌2：少抽烟或不抽烟

　　吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

　　禁忌3：感冒发烧期间不要吃

　　感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

　　禁忌4：服用药物期间，避免同时吃

　　在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

　　禁忌5：空腹食用少食多餐

　　吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早晨空腹吃或睡前空腹食用最好。

秋季燕窝的做法

　　禁忌6：避免与茶一同食用

　　吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

　　禁忌7：对蛋白质过敏的应当酌情食用

　　对蛋白质类食品过敏的朋友，比如说吃鸡蛋会过敏的，可以从小量吃起，每次1克，两天一次，再慢慢增加量。

　　禁忌8：对阿司匹林过敏者建议不要吃

　　对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。