男性更年期的症状有哪些 男性更年期8症状
来源:互联网 时间:2016-09-30 14:13 编辑:admin 手机版访问
导读:男性更年期的症状有哪些?说到更年期这个词,大家普遍都认为只和女性有关,其实男性也是有更年期的。那么男性如何判断自己是否已进入更年期呢?下面就来看看男性...
男性更年期的症状有哪些?说到更年期这个词,大家普遍都认为只和女性有关,其实男性也是有更年期的。那么男性如何判断自己是否已进入更年期呢?下面就来看看男性更年期8症状吧!
男性更年期的症状:
皮肤松弛、瘙痒。
更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
内分泌紊乱。
男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。
泌尿系统症状。
不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状,需请医生鉴别。
性生活质量差。
雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾、核桃、芝麻等,并注意性生活不宜过度,以不感觉疲惫为准。
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