4、保持大小便通畅

产后4小时应解小便，因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出，如膀肮胀得太久，小便会更困难。如果大便秘结，可多吃蔬菜，多下床活动，必要时可用开塞露、果导片等。

5、卧室要保持安静、清洁，温度适宜，空气新鲜

冬天要注意保温，不能吹冷风；夏日则要注意通风凉爽，衣着要适当，以防中暑。

6、产后检查

产后42天，应到医院做产后检查，以便了解生殖器及身体恢复情况，坐月子对产妇来说是非常关键的一个阶段，秋季坐月子也要多加注意，上面给大家说的注意事项，新妈们一定要多多了解，如果发现异常，应及时处理，以免出现后遗症。

4大“月子黄金阶段”孕妇保健品应该这样吃

不同时期的孕妇要补充不同的营养。孕妇吃什么好呢？一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段，各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。

孕前1-6个月，这时候是要调理身体，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，在这个事情，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素E、叶酸等。