秘密一：护好脸蛋

　　女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。美容师建议，每天使用防晒霜，避免太阳照射；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。

　　秘密二：关爱乳房

　　怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩，防止乳房大幅度抖动，加重下垂。

　　秘密三：保持“阳光”心情

　　抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素，有助于消除抑郁。