久视 久卧 久坐 久立 久行 伤身体了怎么办?
来源:互联网 时间:2016-10-28 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:冰冻三尺非一日之寒,很多疾病的产生也不是一朝一夕之间的事情。那么平常生活中,当我们久视,久卧,久坐,久立,久行后,都是怎么伤害身体健康的呢?中招了怎么...
冰冻三尺非一日之寒,很多疾病的产生也不是一朝一夕之间的事情。那么平常生活中,当我们久视,久卧,久坐,久立,久行后,都是怎么伤害身体健康的呢?中招了怎么办呢?一起来看看吧!
用眼过度伤血
床上躺久会伤气
坐久了伤肉
站久了伤骨
走时间长了伤筋。
所以,日常生活、工作中要多加注意,哪个部位在默默地受着伤害。
久行伤筋
中医讲,肝主筋,其华在爪。意思是说,筋附于骨节,营养来源于肝脏。由于筋的收缩舒张,全身的肌肉关节活动自如。如果长时间行走,就会使筋始终处于一种紧张状态,进而损伤筋骨及肝脏。
因此久行后可多吃些鸡肉、鸭血、菠菜等补一补。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药大全 金精石 呈不规则的片状,长约2~6厘米,厚约5厘米。全体暗棕色至墨绿棕色,表明光 … [详情]
- 凫肉的功效作用 凫肉导热毒去风气疮肿 绿头鸭,又名:凫(《诗经》),鸫8、沈凫(《尔雅》),松凫(《南越志》 … [详情]
- 为什么油炸食品深受喜爱 油炸食品的危害 随着现代经济社会的发展,人们的生活节奏越来越快,为了适应工作生活的需要 … [详情]
- 图吉利春节停药不安全 为图吉利,不少慢性病患者,或需要长期服药的患者停药,还有一些患者自我感 … [详情]
- 红豆的营养价值与食用功效 今天中药360为大家收集了有关红豆方面的内容,让你对它有个深刻的了解。 … [详情]