老年人养生 秋季老人吃水果有何讲究?
来源:互联网 时间:2016-02-28 17:53 编辑:admin 手机版访问
导读:秋天是一个丰收的季节,各种美味水果也争先吸引着人们的眼球,水果在我们生活中可谓健康之源,但是对于老年朋友来说只有吃的好、吃的巧才能吃出健康来。...
患有肝炎的老年人:多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。
患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。
经常大便干燥的老人:可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。
温馨提示:以上介绍希望对大家有所帮助,也希望大家能够渡过一个愉快、舒适、健康的秋季。
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