第四、含有的营养元素，对于防衰老、抑制老年痴呆等都有很好的效果。

第五、对胃壁有很好的保护作用，胃部不好的人可以多吃。

第六、如果有便秘的朋友，平时可以多食用火龙果，因为火龙果可以有效预防便秘。

火龙果最好是现买现吃，如果想要保存，那最好是放在阴凉通风处。其实火龙果不仅仅可以当水果吃，而且它还能制作成果酱或者是罐头食用，这样也方便保存。不过小孩子在食用时，要多加注意，因为火龙果性凉，小孩子的身体抵抗力没有大人强，吃多了可能会拉肚子，所以再好的水果也要适量食用。