艾叶在我们民间有着广泛的运用，不论是医药治病，还是充饥辟邪，都离不开它的身影，直到现在，许多民间的老人也会对艾叶比较钟情，将它视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。据说用艾叶泡脚也有很多好处，那你用艾叶泡过脚吗，用艾叶泡脚有什么好处呢？下面就为大家介绍下。

还记得小时候过端午节的时候，家里的长辈们都会采一些艾叶回家挂在门楣上风干，说是为了驱邪避灾。其实艾叶早在古时就有着很广泛的运用，我们所熟知的艾条就是艾叶制作而成，在夏天可以用来熏蚊虫等，用艾叶泡脚也对我们身体有许多好处，下面小编就通过对艾叶具体功效的介绍，来为大家揭开艾叶泡脚的神秘面纱吧。

艾叶在其化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分的挥发油以外，还含有黄酮、醇、多糖、鞣质等非常丰富的微量元素和其他的有机成分，这些营养元素能有效的改善我们身体的机能。而在药理研究方面，发了现艾叶有平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。下面我们废话不多说，马上去了解下艾叶泡脚到底对我们身体有什么好处吧。

用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好，一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了哦。

艾叶泡脚的好处还有祛虚火、寒火，可以治疗牙周炎、牙龈炎、中耳炎、门腔溃疡、咽喉肿痛等反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。一般用艾叶连续泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。所以用艾叶泡脚可以达到很好的去虚火，去寒火，对我们平常所说的上火症状也有很好的治疗效果。

艾叶泡脚的好处虽然有这么多，但是也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，同时也能引起头部的气血两亏，供血不足，从而引发头晕、头痛，及情绪上的变化等症状。所以要适量而为。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。