生活中，又不少孩子，胃口特别的好，但就是瘦小、个子矮、头发黄，这究竟是怎么回事呢？很有可能是脾虚在作怪！那遇到这种情况该怎么办呢？其实，只需要做做小儿推拿就可以，如何做？接下来就教教大家！

　　小孩脾虚怎么办

　　1.补脾经

　　用你的左手抓住孩子左手，在用右手大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推，每天反复坚持100次，就可以很好的补脾经。

　　2.清胃经

　　胃经穴是靠在大拇指里手掌最近的一节，每天坚持从指根向指尖推拿，就可以清胃经，每天最好坚持50次！

　　3.摩腹

　　每天起床的时候，把手放在孩子的肚子上，轻轻的顺时针帮他们揉揉肚子，这样做可以促进肠胃运动，比吃健胃消食片效果好。

　　4.揉足三里

　　足三里位于外膝眼下四指的地方，每天左右腿肉一分钟，可以很好的调理脾胃、补中益气，还能远离胃肠疾病。

　　5.捏脊

　　把手放在脊柱两旁，把两边的皮捏起来，边向前推进，从下往上捏7遍。可以改善食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。

　　除了做以上五个推拿外，各位妈妈还应该用饮食来帮小孩调理脾胃，接下来宗医君为大家推荐一款食疗方，可帮小孩摆脱脾虚！

　　小孩脾虚如何调理

　　山药扁豆糕

　　食材：山药、扁豆、陈皮、红枣。

　　做法：先把山药去皮，洗干净，放在蒸笼里蒸熟，蒸熟后再把山药碾碎，再把红枣、扁豆、陈皮用搅拌机搅碎，把它们混合在一起，做成糕点，放在烤箱里烤几分钟就可以了！

　　以上就是今天宗医君为大家介绍的小孩脾虚的相关内容，希望各位妈妈们别忽视它，因为脾虚不仅会影响儿童日常生活，还会影响小儿发育！