如何健康吃红肉 怎样吃红肉降低胆固醇
导读:肉中有害物质会被肠道吸收,在血液中累积,形成低密度脂蛋白,对血管造成损害,增加患心脏病的风险。然而,红葡萄酒中的多酚能够阻碍这些有害物质被肠道吸收。...

英国《每日邮报》1月16日刊文称,以色列研究发现,吃红肉时喝红酒能降低血液胆固醇。这项实验为期4天,研究人员向身体健康的志愿者提供了一系列肉类食品。另外数量相同的志愿者也在这4天内摄入了同样的饮食,但配了定量的红酒。研究结果显示,只吃肉的志愿者血液中胆固醇的含量会明显上升,增加患动脉硬化和心脏病的风险;而边吃肉边喝红葡萄酒的志愿者血液中胆固醇含量并没有发生改变,甚至出现了下降。
专家称,这是因为食用红肉后,肉中有害物质会被肠道吸收,在血液中累积,形成低密度脂蛋白,对血管造成损害,增加患心脏病的风险。然而,红葡萄酒中的多酚能够阻碍这些有害物质被肠道吸收。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
皮肤护理的5个技巧 你是如何护理皮肤的 洗澡的时候要聪明些。用温水而不是热水洗澡。沐浴或淋浴后三到五分钟内涂抹 … [详情] -
如何把皮肤弄得好好的 你有哪些方法呢 皮肤的好与坏,还是看日常护理,面霜属于最基础的护肤产品,会含有美白、补 … [详情] -
花鲢的营养价值_花鲢鱼的营养价值及功效详解! 花鲢是鲢鱼的一种,又叫“胖头鱼”、“鳙鱼”。花鲢的营养价值极高,而且味 … [详情] -
消除痘印的有效方法有哪些 一般情况下,脸上有痘印的人在平时大多都会对消除痘印的方法十分的关注,而 … [详情] -
菠萝鸡肉炒饭的做法 菠萝鸡肉炒饭怎么做好吃 菠萝鸡肉炒饭是一种炒饭,味道鲜美,营养价值丰富,菠萝鸡肉炒饭的做法有哪 … [详情]

















