性爱太持久会有什么害处？性爱时间有多久才算是子啊合理的范围之内，许多夫妻都觉得性爱时间越久越好。总的来说性爱时间长一点总比短的好，否则男女同步，共度良宵往往落空。但也因人、因时而异，能同乐就好。但是性爱时间还是不能太长，否则会有损健康的。

就插入开始计算，一般在数分钟至数十分钟之间，30分钟已经算是长的了，超过1小时就不宜太经常了。

毕竟，性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动，因而时间过长，盆骨腔和性器长时间的充血、兴奋，很可能带来身心的负面影响、危及健康。比如体力消耗过大，性爱时间过长，还可能会导致射精延迟或不射精而出现缺失，刺激过度还可能诱发相关心脑血管意外等等。

需要特别指出的是，如今有些人本身没有问题，或者只需用内裤保养保养睾丸，降低热应激就可以了，但仍喜欢使用一些所谓壮阳药以延长性爱时间，这些朋友就更应注意安全了。有些药物虽然能使身体条件不宜勃起的人完成任务，但如此做又势必破坏身体自身的保护作用，适得其反会增加不良状况的危险。