备孕注意事项 准爸爸孕前的四大准备
来源:互联网 时间:2015-12-24 09:40 编辑:admin 手机版访问
导读:众所周知,宝宝的优劣不仅要靠妈妈的,在很大程度上取决于受精卵的质量,那么,除了准妈妈要积极备孕外,准爸爸在孕前要做哪些准备呢?...
远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质,并且推迟家庭装修计划。
降低辐射
现已确定辐射可增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。
因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用电热毯,近期不要进行X射线照射。
此外,男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。
还要注意控制睾丸外周的温度,勿使过高,温度过高不利于精子生长,甚至使精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 心肌缺血如何饮食 心肌缺血饮食上应该吃点什么 控制糖的摄入量人体的热能主要来自碳水化合物,因此摄入过多的碳水化合物会 … [详情]
- 手脚冰冷的原因 手脚冰冷怎么办 手脚冰冷吃什么好 手脚冰冷的原因有哪些?既有生理原因,也有病理原因!那么手脚冰冷怎么办你 … [详情]
- 吃柿子吃不对也会得胃结石 由于未成熟的柿子含有大量的柿鞣酸,因此,不要吃生柿子,一定要等柿子熟透 … [详情]
- 如何对抗岁月衰老? 很多的女性朋友发现自己肌肤出现问题后采取努力改善,其实你的肌肤问题不是 … [详情]
- 补肾中草药,首选淫羊藿 在中药当中,凡是强调针对肾阳虚伴有性功能下降或生殖机能降低的药味,会在 … [详情]