关注女性健康，更要关注女性的生殖系统。因为它的特殊生理特质，使得女性更加容易受到外部细菌的侵害。下面就和小编一起来看看如何做好经期和炎症的护理。

关于经期护理

1、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？

别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。

2、女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现。

处于此时期的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多。所以，女性偏头痛与雌激素有着密切关系，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。另外，口服避孕药有可能增加偏头痛发作的次数及严重程度，还有些女性首次服用避孕药后，会出现偏头痛。

关于炎症

1、即使你特别注意卫生也容易患尿道感染的话，很可能就是你的基因问题了，医学也无法解释到底为什么会如此。

2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂或沐浴露反复清洗外阴或冲洗阴道，导致阴道正常菌群失调，引起阴道PH值的改变，从而破坏阴道的正常抗菌屏障。也不要用强刺激性的激素类外用药涂抹外阴。

3、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

4、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

5、让你的伴侣平时洗澡时将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，这是预防女性妇科炎症的最简单而又行之有效的办法。

6、避免不洁性交。

7、避免大量使用广谱抗生素，否则可导致阴道正常菌群失调。

8、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。