胃病不能吃什么?养胃需要注意哪些饮食禁忌?
来源:互联网 时间:2018-04-23 10:30 编辑:admin 手机版访问
导读:现在很多的人的饮食都不规律,而且经常受到一些美食的诱惑,大吃大喝,导致胃的负荷变大。那么你知道养胃的食物有哪些吗?你知道胃不好吃什么养胃吗?...
4、忌狼吞虎咽
食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
5、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
6、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
通过小编上文的介绍,你知道养胃需要注意哪些饮食禁忌了吗?你知道胃最怕什么了吗?一定要避免给胃造成刺激,在饮食上我们要注意不要营养均衡,多吃些养胃的食物。
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