端午粽飘香 老年人吃粽子要注意几点
来源:互联网 时间:2016-09-22 15:16 编辑:admin 手机版访问
导读:老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端...
(3)某些疾病的老年人最好不要吃粽子
如今生活越过越好,作为端午节必不可少的主角粽子也变得越来越丰富。医生介绍,一些特定群体最好少吃或不吃粽子,比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等,从而成为高脂肪、高蛋白食品,对这类患者不利。老年人是高血压、高血脂、冠心病这几种疾病的高发人群,最好听从医生的建议尽量不吃或少吃粽子。
2、尽量不要把粽子当做主食来吃
粽子本身是糯米做的,吃多了本身就有消化不良的症状。有些老人为了不浪费,把粽子当早餐或者夜宵吃,这样糯米会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
3、吃粽子要趁热吃
老年人本身消化不好,吃东西的时候要注意热度和软硬度。从冰箱里拿出来的粽子最好要经过加热变软之后再吃,因为冰箱里拿出来的粽子又硬又冷,对肠胃功能本身就不好的老年人来说是雪上加霜。
端午节是值得庆祝的一天,但小编提醒一句老年人吃粽子要小心。粽子虽好,但最好不要多吃。
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