人能够做好预防，不生疾病，当然是最好不过的事。但人吃五谷杂粮，时时生活在风、寒、暑、湿、燥、热六淫侵袭之中，有时肌体抵抗不住外邪侵犯，难免生病。如果生了病，不必心焦，更不要悲观失望，既来之，则安之，要积极乐观地和疾病作斗争。在总体上轻视它，在具体上重视它。

　　有时一个多病的人反而长寿，因为知道有病，便多加注意，身体反而保护得很好。有时一个健壮的人，一得病就抵抗不住，倒了下来。这里用得上谢觉哉老先生的一句名言：“破杯子和好杯子一样耐用。’谢老一生多病，工作繁重，却活到高龄，他常用破杯子和好杯子作比喻，启示人们如何对待疾病。他说破杯子虽然破了，只要爱护，可以做到经火耐用，而好杯子如果不爱护，一下就可以打碎。比喻浅显易懂，却包含着深刻的道理，愿所有的病患者能从这句话中获得抗病的力量。