日常生中如何补肺气 哪些食物帮你补肺气
导读:有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘敛,甚于五味之酸收也。...
肺气虚对我们的身体以及生命活动都会造成一定的影响,所以生活中我们要积极进行相关的调理,才有利健康。那么日常生中如何补肺气呢?那接下来就让我们一起来了解一下吧!
如何补肺气?
燕窝是非常好的补品,生活中出现肺气虚的人可以适当的食用,对自己的身体健康是非常有帮助的。
《本草从新》说得极为公允:燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚,用此皆可治之。凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,食之最宜。
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药。
《药品化义》中指出:山药,温补而不骤,微香而不燥。如果有肺气虚现象的人群,生活不妨适当食用山药,有利缓解病症。
西谷米
性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾,补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者,叶氏多用西谷米同山药、欠实等一同煮食,更为适宜。
有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘敛,甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
海松子
俗称松子仁。性温,味甘,是一种理想的润肺补肺食品,历代医家多赞其功。如《本草纲目》说它润肺,治燥结咳嗽。
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