精子不液化的情况对于男性朋友儿研是不能忽视的，因为这种情况对于男性的健康影响很大，会影响到男性的生育能力，甚至导致男性出现不育的情况。健康专家提醒男性朋友注意，如果发现自己出现了精子不液化的问题一定要尽早的进行治疗，除了治疗日常的护理也不能马虎。那精子不液化患者日常应该怎么样护理呢？

　　精子不液化护理

　　1、多吃含精氨酸的食物：

　　健康专家提醒大家注意，如果存在精子不液化的情况建议大家日常多吃一些患有精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　2、多吃含钙食物：

　　钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　3、健康饮食：

　　男性有精子不液化的情况，需要注意的事项有很多，饮食就是重中之重。专家指出健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

　　4、坚持锻炼：

　　男性想要身体健康，就一定要养成运动锻炼的习惯。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成；运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。

　　如果男性朋友存在精子不液化的情况应该怎么办呢？科学的护理对于疾病的治疗而言是很重要的，精子不液化患者在治疗疾病的同时也不能忽视了这一点。关于精子不液化的护理，上面专家已经向大家提出了4点建议，希望能给大家带去帮助。