如何远离过敏源 日常生活中的十大过敏源盘点
2号过敏原——花粉、柳絮、草籽等
过敏症状: 阵发性或连续性的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等,甚至引起胸闷、哮喘
过敏原因:花粉、柳絮、草籽等无孔不入,一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁等接触,就刺激黏膜引起过敏。
预防措施:
A:在清晨、深夜或下雨后花粉数量最少的时段外出,尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。
B:花粉季节外出时戴口罩和有镜片的眼镜(不要戴隐形眼镜);开车或在室内时关好窗户,尤其关好卧室的窗户再睡觉,以防花粉在夜晚飘进房间,因为夜晚过敏症状最严重。
C:花粉季节勿将衣服晾在屋外,以防止花粉附着在衣服上。
D:若在花粉数量多的时候外出,回来后换上干净衣服,并洗头或用湿毛巾擦拭头发。
E:买个车上用的空气过滤器。如果准备买新车,不妨买空调设备中已经有支持花粉过滤装置的车。
3号过敏原——霉菌
过敏症状: 呼吸道发痒、呼吸困难
过敏原因:温暖、潮湿的环境(如厨房、浴室等)中容易滋生霉菌。有些霉菌能释放出成千上万极其微小的孢子,引起呼吸道黏膜过敏,出现呼吸道发痒或呼吸困难的症状。
预防措施:
A:不在屋内摆放过多花草,不给盆栽植物浇过多水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。
B:监控屋内温度及湿度,保持室温25~27摄氏度,湿度40%~50%。
C:用稀释过的漂白水擦拭厨房、浴室等潮湿环境,擦拭过后静置5分钟,再以清水擦净。
D:保持居室空气流通。
4号过敏原——宠物
过敏症状:咳嗽、气喘、鼻炎
过敏原因:宠物的毛发、皮屑等附着在室内物品上,当你走动时,它们就趁机扬起钻进喉咙引起黏膜过敏。另外,宠物的唾液变干后,其中含有的潜在过敏原也会释放出来。
预防措施:
A:准备饲养宠物前,先花些时间与别人的宠物相处,以弄清自己是否对宠物过敏。由于猫导致人过敏的几率是狗的两倍,因此事先与其相处更加重要。
B:经常给宠物梳理身体(最好在屋外完成),保证每半个月给它们洗澡一次,以尽量除去过敏原,当然也别忘了清理宠物窝。
C:避免在屋内放置过多织物、经常打扫屋内卫生,打扫时戴上口罩;并使用高效能吸尘器。
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