在这个社会里很多人都是心里想要得到的往往一直都得不到，有时候想要发火却只能怒而不敢言，时间一久便会容易形成肝郁脾虚，要通过怎样的中医的方法来调节好人的身体健康呢？又该如何进行辨别？

　　首先判断是否是肝郁脾虚需要判断的是看一下人体的舌苔。倘若人体的舌头形成尖尖的形状，并且舌头周边的位置是偏红色的，而舌头的中间却是有多条纵纹路或一条纵纹路，并且舌头宛如被折叠一般的时候，这便是所谓的肝郁脾虚的表现了;而若是舌头的舌质是比较浅，舌头的体积比较肥大，到舌尖部位又是圆形的话，并且舌头上有一些齿痕形状，那么这也是肝郁脾虚的表现之一。

　　接着就是要看病者的患病症状了，若主症是由于情绪而引起的大便溏薄、还有腹痛;或者是因情绪而引起的精神焦虑;又或者是经常少食呆、四肢乏力。若次症经常两肋附近会有疼痛感;并且胃会时不时觉得闷;口会苦，喉咙比较干，并且经常会失眠多梦。而这两种都是肝郁脾虚的症状。

　　很多人可能会听说过肝郁脾虚以及肝胃不和还有的就是胃肠气滞，而这三者会有怎么样的不同呢？其实前两者都是由于肝气郁结而形成的，其中肝郁脾虚通常会有吃得少、腹胀、大便溏薄等症状;而肝胃不和主要表现为胃胀痛、呃逆等症状。不过若是胃肠气滞的话，其实它的这些病症是没有那么的明显的，主要的表现是腹胀痛、肠鸣、矢气等。

　　对于肝郁的症状的人应该要怎么办呢？其实是可以多敲打、按揉胆经和肝经的，这样做的目的是为了疏通经络。其中胆经还可以用艾条艾灸肩井穴、风市穴、足临泣穴等;而肝经也可以用艾条艾灸包穴、太冲穴、期门穴。