便秘可以吃巧克力吗
巧克力对人体各方面,都是有着很好的帮助,不过在吃巧克力的时候,也是要注意适量的吃,巧克力的热量比较高,过多的吃很容易发胖,那巧克力对人体能量补充效果非常不错,同时对提神也是有一些作用。那么,便秘能吃巧克力吗?
在便秘的时候对一些会加重便秘的食物,是不能选择的,否则会使得便秘变得更加严重,对身体各方面,都是会有很大的影响,那便秘能吃巧克力吗,我们一起来看看。
便秘能吃巧克力吗:
巧克力口味鲜美,是不少年轻人最爱的零食,但是,便秘患者能吃巧克力吗?
便秘患者是不适合吃巧克力的。巧克力含有一种引起便秘的鞣酸类物质,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘。现代医学认为,巧克力富含脂质,过多摄入会使体内脂质代谢紊乱,使肥胖者更加肥胖,还可能加剧便秘。
痛风、冠心病、动脉粥样硬化伴有便秘患者,若过多摄取巧克力,会使脂肪堆聚过多,增加心脏负担,加重病情。对于胆结石患者,过多的糖分会增加胰岛素的分泌,加速胆固醇积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂比例失调,从而加快胆结石形成。
所以便秘不能吃巧克力,糖尿病、胆结石、心脑血管疾病伴有便秘的患者,更不可食用巧克力。
在患有便秘后,要减少对巧克力的选择,否则对身体也是会有很大的影响,而且出现便秘后,可以多喝一些蜂蜜水,这样对缓解便秘有着很好的帮助,同时改善便秘同时,情绪也需要调节好。
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