女性生活 女性保持规律的性生活还可以延寿
来源:互联网 时间:2016-08-19 15:01 编辑:admin 手机版访问
导读:四五十岁的女性,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入“第二次蜜月期”。...
5、改进、调整性生活方式
(1)转换角色
不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强,而其配偶则相对减弱。例如男方不再像青年时期那样主动怎么办?
这时不妨变换一下角色。只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做有利于提高男方的性兴趣,激发起男子的性欲望。
(2)性生活中应充分爱抚
中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了。双方应当利用充足的时间进行亲吻,拥抱,抚摸,包括对个生殖器官的触摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基矗。
(3)可以改变性生活姿势
中年人大都开始发胖,体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改变需要双方去摸索和体验。
(4)注意性器官的湿润
中年妇女由于性器官功能减退,阴道分泌物不足,性生活时可产生瘙痒,烧灼感和干涩痛等表现,于性生活前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就可以避免这些不适症状的发生。
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