怎样预防儿童近视
来源:互联网 时间:2018-09-19 14:13 编辑:admin 手机版访问
导读:您的孩子视力正常吗?现在的孩子学习压力大,视力越来越差,小学生戴眼镜的就比比皆是,小孩子怎么预防近视?做家长的不可以掉以轻心,下面就一起来学习一下吧。...
保护眼睛的方法:
1、 光线充足
光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
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