在现实生活中，很多人脸上或者身上会因为螨虫的存在，出现长痘痘或者瘙痒的感觉，但是很难彻底的除去螨虫，因为人的身体上本身就是存在着螨虫，而且螨虫的生存条件是很低的，那么螨虫要怎么除去呢？

方法1、螨虫在被子里和床单、枕头套里生存。但凡生物和微生物生存，都是依靠水分的。所以我们起床后，把被子平摊在床上，这样，人体留在被子里的湿度被散发，螨虫得不到足够的水分，会死亡一定数量。

方法2：勤换洗床单和被罩。和我们人体勤洗澡和换衣服是一个道理，人讲究卫生不爱得病；床单和被罩“勤洗澡”，也是洗去里面的螨虫和虫卵。洗一次床单和被罩，可以冲洗下去几百万只螨虫和卵。

方法3：多晒太阳。阳光充足的天气，把被子和床单、枕头套一起放在太阳光下面晾晒，至少通风晾晒两个小时以上。在阳光照射的温度下，以及晾晒后螨虫缺乏能吸收的水分，会大批死亡。

方法4：有吸除螨虫专用的去螨虫工具。借助这个专用工具，一次可以有效去除螨虫的比率要比通风晾晒的比率大很多。这个在很多店铺里出现，并被人们所接受---健康的理念。

方法5：使劲敲打被子。用木棍，没有木棍的，找扫床的笤帚，使劲儿敲打被子表面，让里面的棉絮增加弹性，变得蓬松。外外力敲打震动下，一部分螨虫会被震出来掉落，一部分会随着蓬松向外爬出。

方法6：螨虫大量繁殖的季节是在潮湿、多雨的换季季节，这个季节为螨虫提供了舒适的孕育条件。因此，在气候潮湿的季节里，我们加强除螨的动作，避免这个季节螨虫昌盛的子孙后代。

螨虫的存在很大一部分的原因，就是很潮湿，细菌滋生的环境就是要在潮湿温暖的环境下，所以除去螨虫最要紧的就是干燥，一定要讲究卫生，勤晒洗被褥，这样就能有效地抑制螨虫的滋生。