贫血怎么办 食补4食疗方有效缓解贫血
来源：互联网 时间：2016-02-18 09:44 编辑：admin 手机版访问
导读：现在贫血的人越来越多了，你知道贫血怎么办吗？你知道贫血如何进行食补吗？今天小编就为大家推荐一些补血的食疗方法，赶紧跟着小编去学学吧！...
三、牛肉香菇汤
材料：牛肉（瘦）200克，香菇（鲜）25克，香油4克，盐3克。
做法：
1、将牛肉洗净切切片，香菇洗净，用水泡软，备用。
2、汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中。
3、待煮沸，改用小火煨炖。
4、用精盐、香油调好味即成。
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