香蕉的功效与作用 每天吃香蕉的好处
来源:互联网 时间:2016-08-17 14:54 编辑:admin 手机版访问
导读:常言道,“每日一苹果,医生远离我”。然而,据美国“生物网”最新报道,对老年人而言,香蕉比苹果对健康更有益。老人每天一根香蕉,有11大好处。...
8、防蚊虫
用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处,可缓解肿胀和刺激。
9、解压力
香蕉中富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖,避免压力型狂食症。
10、治溃疡
香蕉质地柔软润滑,有助于中和胃酸,防治溃疡。
11、防中风
一根香蕉含钾400毫克,经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。
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