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男人最容易患上肾虚吗 哪些男人易肾虚

来源:中药360 时间:2017-05-16 06:45 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:海参(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好!...

   肾虚是许多男人都会得的病,那么你知道哪些男人最容易患上肾虚吗?今天小编帮大家总结了最易患上肾虚的十类男人,让我们一起来了解一下吧。

哪些男人容易肾虚 如何补肾 补肾吃什么

  最容易患上肾虚的10类男人

  1、频繁抽烟、喝酒的人。

  2、生活和饮食常无规律的人。

  3、工作繁忙,精神紧张的人。

  4、喝浓茶的人。

  5、长时间操作电脑的人。

  6、康复中的病人。

  7、长时间久坐的人。

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  8、性生活频繁的人。

  9、常吃速效壮阳药的男人。

  10、老年人。

  男人补肾的食物

  黑芝麻(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。

  羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。

  牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。

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  蜂蜜(枣花为佳):增长精力。

  母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力。

  干红枣(金丝枣佳):增长精力,长气血。

  海参(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好!

  核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好。

  黑豆:补肾阳。

  狗肉:补肾阳,长精力。

  山药:煮熟当做点心吃。

  莲子:煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦!

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