天气转热，想要穿着漂亮的短裤和短裙清凉一下，却又烦恼水肿身材让自己显胖，反而自曝其短？日本正掀起一股吃中药消除水肿的风潮，诸如当归芍药散、八味地 黄丸等都是常见的方剂，但中医师提醒，水肿只是一种症状，不是疾病根源，使用前仍要视个人体质是否合用，若自行滥用恐反致便祕。

　　消除水肿！日医：汉方提高身体自愈力

　　专长自律神经的日本医学专家小林弘幸指出，自律神经失调会影响身体的血液循环和新陈代谢，是导致水肿的主要原因之一。在日本，目前开业的医生有7成会将汉药列为处方，包括当归芍药散、五苓散，以及八味地黄丸，都是常见可以提升身体自愈力、预防水肿的方剂。

　　小林弘幸表示，「当归芍药散」可促进肝脏功能、改善血液循环、调整肠胃机能和体内水分的输送，帮助消除水肿；「五苓散」能排除体内积蓄的多余水分，可治疗水肿、改善中暑和解除宿醉；「八味地黄丸」能补强随着年纪增长而衰退的肾功能问题，温暖下半身而促进水分的排出。

　　三帖中药是消水肿神器？中医师：小心便祕伤身

　　专业中医师怎么说？国内中医师庄雅惠表示，「当归芍药散」具有养血、调肝、健脾、祛湿的作用，临床常用于治疗妇科疾病、月经失调、水肿和怀孕期肚子痛等病症，某些男性疾病也可使用。

　　「五苓散」可用于治疗泌尿道系统疾病，对寒湿性体质引发的水肿、怕冷、拉肚子，也有不错的改善效果，但使用时会视个人体质酌加其他健脾去湿的药材；「八味地黄丸」则具有温阳补肾的作用，适合用于调理因肾阳不足所引起的水肿、夜尿等症状，但便祕者不能单纯使用。

　　虽然上述三种处方都有利尿、利水和消水肿的效果，不过，庄庄雅蕙雅惠中医师特别提醒，水肿只是一种症状，不是真正的病因，如果盲目食用上述汉方药帖，只是治标，不治本，甚至可能因为利水过度而导致便祕，身体依然处于不健康的状态。

　　甩开虚胖人生　中医消水肿需辩证论治

　　在中医理论中，造成水肿的原因很多，除了器质性病变（例如肾脏病、心脏病等）之外，肺、脾、肾等3个脏腑功能失调，都容易引发水肿，治疗上需辩证论治，视个人体质和症状表现再对症下药，量身处方才能有效消除水肿，摆脱虚胖，变得健康又美丽。