蛤蜊的营养价值 产妇能吃蛤蜊吗?
来源:互联网 时间:2016-02-15 14:54 编辑:admin 手机版访问
导读:蛤蜊的肉质非常鲜美,它不但可以满足你的味蕾,还可以对一些疾病起到积极的治疗作用,比如它可以消除水肿。但它也有禁忌人群,那你知道产妇能吃蛤蜊吗?...
蛤蜊的肉质非常鲜美,它不但可以满足你的味蕾,还可以对一些疾病起到积极的治疗作用,比如它可以消除水肿。但是它也是有禁忌人群的,那你知道产妇能吃蛤蜊吗?有哪些需要注意的呢?一起来了解一下吧。
产妇能吃蛤蜊吗?
蛤蜊肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
综上所述,产妇是可以食用蛤蜊的,而且还能补充身体所需要的营养,对于产后的恢复很有帮助呢,但是切记一点,那就是一定不要过量食用哦。
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