注意事项：

1、孕妇吃芡实需注意：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤的准妈不宜食用。

2、孕妇在购买时要注意挑选颗粒完整、饱满均匀、断面色白、粉性足、干燥、无虫蛀的芡实；有霉味、酸臭或硫磺味的芡实都不能要。

芡实的功效与作用：

芡实的种子里面有丰富的淀粉。其中每百克的芡实里就含有4.4克的蛋白质，0.2克的脂肪，78.7克的碳水化合物，0.4克的粗纤维，0.5克的灰分，9毫克的钙，110毫克的磷，0.4毫克的铁，0.40毫克的硫胺素，0.08毫克的核黄素，2.5毫克的尼克酸，6毫克的抗坏血酸，微量的胡萝卜素。治思虑和纵欲过度而损伤心气，小便频繁。遗精：用秋石、自茯苓粉，莲肉各二两为末，蒸枣和成梧子大小的丸，每次服三十丸，空腹时用盐汤服下。此方也叫回精丸。

结语：看完这篇文章，我们知道孕妇是可以食用芡实的，而且还有很多的好处，芡实的营养价值很高呢。