榴莲属于高脂水果，吃得过多不仅容易引起上火，更会导致体内积存过多的胆固醇，从而导致血管栓塞。吃榴莲前可喝点淡盐水或者吃水分多的水果平衡，这样可有效缓解上火症状，保护身体不受损害。

吃榴莲可不要浪费了它的营养哦，其实榴莲皮具有很好的要用价值，在夏天具有清热降火的功效。秋冬煮汤喝也可驱寒暖胃。所谓榴莲一身宝，千万不要把榴莲皮扔掉哦。

结语：榴莲有的人喜欢，有的人是闻见味道就不喜欢，它虽然有时候闻起来臭臭的，但是不可否认的是有好多作用。长期食用是有好处的。上面的介绍大家没事的时候要多看看，说不定会有用哦！