不管是什么原因的牙疼，总让人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。当牙疼出现的时候，吃止痛药总是对身体不好，那么还有什么办法可以缓解牙疼呢？牙疼吃什么呢？

　　一、牙疼的止疼小妙招

　　1、漱口：盐水漱口是一个不错的止痛方式，一般来说就是一勺左右的盐量，然后再加上半杯的白开水，慢慢搅拌均匀即可，相对来说是比较简单的，想要做到缓解疼痛一般是不难的。

　　2、冷敷：冷敷也是一个不错的止痛方式，主要就会只在牙齿疼痛的部位敷上湿冷的毛巾，或者是冰球也可以起到暂时止痛的目的，当然，这种止痛方式对疾病而引起的牙齿疼痛不具有治愈的作用。

　　3、掐合谷穴也可以缓解疼痛，所谓的合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界处。若是牙疼的时候，可以用力的掐这个学位，对于缓解患者的疼痛有比较好的作用，当然这只是缓解的作用，可能还会有些微的疼痛。

　　4、取新鲜姜片一片，放在合谷穴的位置，然后再用针灸放在姜片上面，这样也可以缓解疼痛，相对来说比较麻烦，建议是在医生的指导下操作，并且要注意的是，一定要注意明确牙齿疼痛的病因。

　　二、牙疼的饮食疗法

　　咸蛋蚝豉粥

　　咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

　　皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

　　蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

　　蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

　　牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

　　贻贝苁蓉黑豆汤

　　贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

　　狗肝菜豆腐汤

　　狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。

　　柳根煲瘦肉

　　柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

　　绿豆鸡蛋糖水

　　绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。