泡脚的好处 老年人用醋泡脚改善睡眠
来源:互联网 时间:2015-12-13 12:56 编辑:admin 手机版访问
导读:老年人用醋泡脚可改善睡眠,保持精力旺盛。提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。...
最近有研究表明,老年人用醋泡脚可改善睡眠,保持精力旺盛。提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。
同时,用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡。坚持日久,就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚,对于人们保持旺盛的精力大有裨益。
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”,假如在温热水中加些醋,天天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲惫的保健作用,对身体大有好处。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲惫而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲惫。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药禁忌饮食有哪些 服用中药一定要注意饮食 生冷食品性多寒凉,寒凝致瘀、不通则痛。生冷类食品容易刺激胃肠道,影响胃 … [详情]
- 清暑益气汤的功效作用 清暑益气汤的功能主治 本方治证乃暑热内侵,耗伤气津所致。暑为阳邪,其性开泄,暑热伤人,易扰心 … [详情]
- 女人阴道出血多吃百草霜鸡蛋 有哪些治疗方法 对于很多的女性朋友来说,有的时候回来例假但是不一定会排卵,这样就意味着 … [详情]
- 女人气血不足该如何调理 中医如何来帮忙 如果手指指腹扁平、薄弱代表气血不足;而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明 … [详情]
- 兴隆红果的营养价值 兴隆红果的保健功效 兴隆红果是一种红果,色泽赤红而个大,肉质肥厚而柔韧,味酸甜而清口!兴隆 … [详情]