胃不好胃疼痛??你的胃还得这么养
来源:互联网 时间:2017-04-12 09:09 编辑:admin 手机版访问
导读:你的胃好吗?是不是经常胀气、难以消化还伴随着阵阵剧痛呢?其实十人九胃,胃病最重要的还是要靠自己好好的养护,最主要的还是在饮食方面多多注意一下。...
白鸭冬瓜瘦肉汤
原料:白鸭1只。冬瓜1800克,瘦肉200克,海参75,荷叶1张
制作
1、将白鸭去毛杂洗净切块,冬瓜去皮洗净切块,瘦肉洗净切片,海参洗净切好
2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中,加清水适量炖至鸭肉烂熟之后,用食盐、味精调服。
功效是健脾养胃,滋阴清热,解暑除烦。
节瓜鸡脚汤
原料:眉豆100克,节瓜600克,陈皮1块,鸡脚10只
制作
1、眉豆浸透,洗净;节瓜去皮,洗净,切大块;陈皮浸透洗净; 鸡脚斩去爪尖,洗净
2、锅内加入适量清水烧开 ,放入鸡爪烫约2分钟,捞起沥干水
3、瓦煲内加适量清水,先用猛火烧至水滚,然后放入以上全部用料,待水再滚起,改用中火继续煲2.5小时,以精盐调味,即可以佐膳饮用。
功效是清热消暑,健脾开胃。
多吃这些,你的胃口就会慢慢的好起来,再也不用饱受胃病的苦痛折磨了。而且这几款粥道都是十分好做的,在日常生活中一经学习就可以熟练的掌握,方便又实惠。
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