酸奶什么时候喝最好?宝宝营养辅食
来源:互联网 时间:2017-09-11 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜,由于食材的错搭,长期食用却会给健康留下很大的隐患。...
做法:
1、洋葱洗净切丁备用。
2、胡萝卜切片,放入打碎机中打碎。
3、汤锅中加入清水煮沸。
4、平底锅中放入橄榄油,中火热锅,在放入洋葱丁,翻炒至洋葱变软(约5分钟)。
5、再倒入搅碎的胡萝卜,略炒一下,和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾,再转小火,煮至胡萝卜变软,加入少许盐搅匀。
6、食用时,加入酸奶搅拌即可。
健康提示:婴幼儿的生理特点是生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素能量密度高的食物。酸奶就是婴儿的理想食品之一,这款美食,让酸奶爬上宝宝饭桌!
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